押忍!家康です。
私は、子供のころ極度の虚弱体質で骨と皮だけのガリガリでした。
しかし、あることを境に、たった6か月でゴリラ並みのマッチョになり、空手の黒帯の猛者どもをブチ倒し、大会で優勝を果たした!嘘のような奇跡の話をしていきたいと思います!
私の小学生の頃のあだ名は、キン骨マンでした。
キン骨マン・・・、あなたはご存知ですか?
キン肉マンに出てくる脇役中の脇役で、お笑い担当の骨の姿をしたキャラです。
みんな私のことを「キン骨マン!」と呼んではバカにしていました。
私はいつも悔しい思いをしながら顔では笑い、心の中では泣いていました。
もしあなたも空手が強くなりたい!
と思うのであれば、3分だけ、私に時間をください!
ガリガリの軟弱体質でも、あなたは6か月後には驚くほど強くなれます!!
ガリガリ体型の悲しい小学生時代・・・
当時私は身長はあったんですが、なかなか筋肉がつかず、とてもか細い身体で本当にもやしっこという感じでした。
いくらご飯を食べても太くならない。
水泳の授業ではがりがりの体を友達の前で披露するのが本当に苦痛。
しかも小学生は、女子と一緒だったから、なおさら・・・
好きな女子に見られたくない!という思いがあり、たびたび水泳の授業を休んだりもしました。
『ベストキッド』との出会い
そんな私が空手と初めて出会ったのが、私のサイトのタイトルにもなっている、「ベストキッド」です。
ベストキッドは当時とても人気の映画で、かなりTVでも放映されていました。
私は当時ベータ版のビデオに録画して、画質が悪くなってテープが擦り切れるまで友達と観ていました。
ベストキッドを観たことのないという方もいるかと思うので、簡単に説明しますと、転校生の主人公が空手の師匠に出会い、いじめっ子を空手の試合で倒す!
という、シンデレラボーイのストーリー。
私もみんなに、「キン骨マン!」と呼ばれていましたから、強くなりたいという思いは人一倍ありました。
ですので、よく主人公がやっていた技や型などを真似したりしていたものです。
当時は空手教室などありませんでしたので、空手に憧れはずっとあったものの、空手を習う機会には恵まれませんでした。
しかし、高校を卒業し、TSUTAYAでDVDを物色していた時に出会ったのが、「ベストキッド」。
私の中では懐かしさが強く、ついベストキッドのDVDをもってレジに進みました。
そして自宅で鑑賞した後、タウンページで、「空手教室」を調べ、極真空手に入門。
そこから私の空手ストーリーが始まったのです!
空手を始めたが・・・
空手を始めて感じたこと。
それは、パワーがなさ過ぎて押される・・・
でした。
もともと私は細い体格なので、筋肉がつきづらい。
そして、それをなんとか克服するために、週2回筋トレジムにも通いましたが、全く太くならない。
ジムのトレーナーの方も
「家康さん、しょうがないです。人それぞれですから。地道に頑張りましょう!」
と励まされたりしましたが、とても悔しい思いをしていました。
私はジムに通いながら、プロテインを毎日5杯欠かさしたことはありません。
理論上は、筋肉はつくはずです。
プロテインはたんぱく質で、筋トレをすることで筋肉が破壊され、超回復の48時間の間に良質なたんぱく質を補給すれば、筋肉肥大する。
一番のゴールデンタイムである、筋トレ後30分以内には必ず大量のプロテインを摂取。
筋肉がつかないはずはありません。
しかし、つきませんでした・・・
私はどうすることもできず、押されてばかり、負けてばかりの空手をやめることにしました。
所詮空手(フルコンタクト)は体格がものをいうスポーツ。
しょうがないんです、格闘技なんで。
再び空手の神が訪れた・・・
そして私は30代に突入。
何気ない毎日を送っていると、私の娘が小学校から1枚のビラをもらってきました。
そして私にこう尋ねます。
「空手ってなに?楽しいの?」
(空手・・・楽しくないよ~苦笑)
心の中でそうつぶやく私。
その時心の中でもう一人の私がつぶやいているではありませんか!
(おい!キン骨マン!また逃げんのか?)
私の中で何かがメラメラしたのを感じ、
「空手、今度一緒に見学しに行くか?」
そう娘に伝えると、うれしそうにしていました。
空手を見学しに行ったはいいが・・・
そして、見学しに行くと、K-1ブームが過ぎ去ったからなのか、子供の生徒がほとんどで、大人はとても少なくてびっくりしてしまいました。
私が学生時代のころは、ほとんど大人主体の練習で、かなり激しかった。
でも今は小学生から中学生がメイン。
時代の流れを感じつつも、娘と一緒に見学していました。
そして、途中から、一緒に参加しませんか?と先生の声。
娘だけかと思ったら、私までもが・・・!
恥ずかしながらも、久しぶりの突きや蹴りに懐かしさを感じていました。
(俺って、ベストキッドに憧れてたけど、結局続かなかったな~)
そんなことを思いながら練習をしていたところ、娘の表情を見ていると、とても楽しそうにしているではありませんか?
練習が終わって娘に感想を聞いたら、空手をやってみたいという思わぬ事態に私は戸惑ってしまいました。
(う~ん、とりあえず、私は無理だな・・・)
そう思っていたところ、
「私パパと一緒に空手をしたい!」
といううれしいような恐ろしいような言葉を娘に言われてしまいました。
私は愛娘の言葉に断れず、もう一度空手の門を開けることになったのです!
そして空手を再開・・・
この空手教室は、伝統空手ではなく、以前習っていた極真空手と同じ、フルコン空手。
正直きつい。
しかも娘の手前、無様な姿を見せられない。
そう感じて、もう一度ジムに通うことにしました。
しかし、人間の体質というものはなかなか変わるものではない。
いくら筋トレをしても、いくらプロテインをのんでも、筋肉が増えない。
体重も増えない。
ひょろい・・・
空手の練習をしていて、小学生と組手をしても、自分より30cm以上低いのに押し込まれ、情けない姿を娘に見せてしまいました。
(これじゃかっこ付かないよな~。やめようかな~)
そう思っていた時娘が
「パパも一生懸命頑張ってるから私も頑張るね!」
などと泣けてくる言葉が。
やめられなくなってしまいました。
同窓会ですべてが変わった!
そして、35歳の夏、小学校時代の仲間たちと同窓会があり、私も地元の帰って参加しました。
そこで私は衝撃を受けてしまうのです!
私のほかに、もう一人、ひょろい奴がいました。
彼のあだ名はガリガリ君。
笑ってしまいますが、私以上にガリガリでした。
当時、私よりも身長が高かったので、その細さは際立って目立つ。
今私は175cmなのですが、ガリガリ君は185cm。
かなり高いです。
ガリガリ君も、私と同様にいじられていましたが、この数十年でだいぶ変わっていました。
マッチョ体型になっていたのです!!
(おいおい!どんなマジック使ったんだ、こいつは!)
私の心の声が響きました。
「お前、なんでそんなにスゴイ体になったの?肉体改造したわけ?」
「あ~、これね。まぁしたってほどではないけど、したよ。」
「もしかしてステロイドかなにか?(笑)」
「いやいや、俺そういうの怖くて無理。ただ最近ジム通っててね。」
「俺だって通ってるよ!でもなかなか筋肉つかなくてどうしたらいいかわかんないんだよ。」
「そっか~。お前もガリガリだったしな~。今俺のジムでこれ流行ってるんだよね~」
そういって見せてくれたのが、小さなカプセル状の、薬のようなもの。
最初は怪しい薬なのでは?と思ってしまいました。
(こんな薬、どっかで密輸でもしたのか?!ヤバいんじゃないか?)
そう思っていたところ、ガリガリ君はこのように続けました。
「俺もプロテイン相当飲んだよ。昔からのコンプレックスだったしね~。でもお前と同じでさっぱり効果なし。で、ジムの人に聞いたわけ。そしたら、このメタルマッスルHMBサプリってのが今かなり人気らしく、みんな使ってるんだって、GACKTがつかってるやつ。で試してみたけど、1か月でかなり筋肉が増えた。まじびっくりしたよ!」
ガクトのってこれらしい↓
話をよくよく聞いてみると、こういう理屈らしい。
プロテイン摂取をしてそのプロテイン(たんぱく質)がペプチドに分解される。
ペプチドからアミノ酸へ。
そしてそのアミノ酸の中でもロイシンというものが筋肉を大きくさせるのには重要。
しかもそれが終わりではない。
さらに、ロイシンからHMBという代謝物質ができて、そのHMBが筋肉に吸収される最後の栄養素。
このHMBに変換されなければいくらプロテインをのんでも意味がないらしい。
なんと驚くべきことに!このメタルマッスルHMBサプリはたった10粒で、通常のプロテインの20杯分があるというのです!
そのHMBが圧倒的に効率よく取れ、医学的に筋肉増強効果が証明されているのが、この友人が進めるメタルマッスルHMBサプリなのです!
(もしこの理論が正しいのなら私の体はなかなかたんぱく質をうまく分解させてあげることができない身体だったのでは?だったらすでに最後まで分解されたHMBをそのまま飲めば・・・!?)
でももう一人の自分がこのようにつぶやきます。
(俺は今までずっとガリガリのキン骨マンだったんだから、何をしたって無駄!HMBだかなんだか知らないけど、同じだからやめときな!)
心の中で揺らぎました。
そのときガリガリ君が
「あ~、そうそう。最近海外から来たばっかのサプリだから、プロモーションのために、本当は1か月分8640円なんだけど、今だけ定期コースの1か月目が500円で試せるよ。そんで、1か月目のうちに効き目がなくてやめたい場合は30日以内なら、定期コース解約できるし、全額返金保証ついてるから俺も試したんだ~」
初月500円!?
30日間全額返金保証?!
なんでそんなことやってんの?怪しい・・・
そう思っていた時、
「やっぱ、こういうのって、継続しないとダメじゃん。だから、最初はお試し期間っていう感じで、その後継続してくれたら、元がとれるから会社的にもお客的にもいいんじゃない?まぁやってみなよ。無理にとは言わないけど・・・」
ガリガリ君がHPを教えてくれたのがこれでした。
メタルマッスルを騙されたと思って試してみたら・・・?
私は早速1か月目500円でチャレンジ!
そして筋トレをしながら見て見ると、心なしか、すこし二の腕に厚みが・・・!!
う~~ん、気のせいかもな~。
でも半年使ってみました。
そしたら、こんなに太くなりました!!
昔の私の体がこんな感じだから、だいぶ太くなりましたよね?
今現在使用して1年たちましたが、みるみる体の線が太くなり、私もパワーがついてきて、今まで押されていた小学生から、全く押されなくなりました。
そればかりか、一緒に稽古している黒帯の先輩、といっても23歳の脂ののった若い先輩なんですが、彼の押しも耐えられるくらいになってしまいました!
パンチ、蹴りなどはどこの筋肉を鍛えれば強くなるのか?
まず、筋肉が大きくなったことで、何が凄くなったなったかというと、パンチのキレ、重さ、スピードが格段に上がりました。
パンチのキレ、スピードなどは、伝統派空手をされている方にとってもとても重要な要素だと思います。
形ではキレが重要視されますので、そのキレの良さで勝敗が決まります。
組手では、パンチをいかに相手よりも速く突くことができるか?それが大きな勝敗の要因になります。
フルコンでは、パンチのスピードもそうですが、相手に効かせることができる、その威力。
つまり重さ、破壊力がついてきます。
では、パンチを打つ時に重要視される筋肉はどこなのでしょうか?
1、三角筋、上腕三頭筋
パンチでは、三角筋、上腕三頭筋がとても重要な筋肉になってきます。
拳立てなどをすると、一番つらくなってくるのが上腕三頭筋ですね。
2、大胸筋
そして、次は大胸筋。
突きを出し始めるときは、三角筋、上腕三頭筋を使うのですが、相手にあたるインパクトの時、胸の筋肉が一番硬くなります。
そうです。
パンチの威力を出すには、この胸筋が半分以上占めているのです。
形競技などにおいて、キレを出すには、緩急をつけなくてはでません。
最高速度で突きを出した後、ピタ!っと止めることが、キレを出すのに欠かせませんが、その、ピタ!っと止めるのは、この胸筋がとても重要です。
今可能であれば、パンチをしてみてください。
力強くパンチした時、一番張っている筋肉ってどこですか?
三角筋と胸筋ですよね?
そのくらい、胸筋もパンチの威力やキレを出すには重要な筋肉なのです。
蹴りは大腿四頭筋が一番重要!
蹴り、前蹴り、回し蹴りなどは、回転して身体全体で蹴るのですが、威力やスピードを出すには、やはり一番重要になってくるのは、前太もも、いわゆる、大腿四頭筋です。
写真を見てもらえばわかりますが、ほかのどの筋肉よりも隆起して硬く張ってますよね?
ですので、スピード、キレ、威力、すべてにおいて、ここの筋肉は、かなり重要です。
(もちろんほかの筋肉も重要です)
こういったことを踏まえて、日ごろの稽古の前にメタルマッスルを飲んで練習をするだけで、パンチ、蹴りの基本稽古や、組手、形の練習をすると、負荷のかかっている筋肉がより発達し、無駄な筋トレをしなくても、キレ、スピード、パワーがつくようになるのです!
その結果・・・
私は、このメタルマッスルを、稽古前に飲んで練習に励みました。
今までの人生、ずっとキン骨マンといわれ、空手では押されっぱなし。
そして一度は空手から逃げた人生でしたが、今の私は中量級68キロ未満ですが、押されることは全くなく、むしろ試合は押しまくって、勝つというところまできました。
まだ私は有段者ではないのですが、壮年の部、有級中量級のトーナメントで優勝1回、準優勝2回してしまうという快挙にまで到達!
娘もそんな私を見て、とてもうれしそうです!!
そして飛び級のオファーも!
今私は飛び級のお話を受けていています。
7級から次は5級、3級、初級、初段。
昇段試験では、10人組手がありますが、それに向け日々稽古とウェイトトレーニングを頑張っています!
筋肉がつきやすくなってから、つらかったジム通いが、空手以上に面白く楽しくなってしまいました!
トレーナーさんからは、
「家康さん、一体なにがあったんですか?!」
と聞かれ、こっそりこのメタルマッスルを教えたところ、トレーナーさんも使ってみて、だいぶ体の変化を感じたらしく、感謝されまくってます。
伝統派空手にこそ有効です!
私はフルコン空手しかやったことないので伝統派空手の黒帯の猛者、良則さんに聞いてみたところ、伝統派でも筋トレをやって、スピード、キレをつける練習はやっているとのこと。
やはりそうですよね。
筋肉がいらないスポーツなんてないですから。
とくに、無駄な脂肪をつけずに、突きのスピードを上げるには、このメタルマッスルはかなり有効です。
カロリーはほぼ0なんで。
空手って、技の鍛錬はもちろんだけど、ベースとなる、スタミナそして筋力がないと、なかなか勝てない!そう痛感しています。
キン骨マンだった虚弱体質の私が試合で優勝できたように、あなたもなかなか空手の試合で勝てない!と悩んでいるのであれば、一度私の空手人生を変えてくれた、このメタルマッスルを試してみてはいかがでしょうか?
(初月500円で1か月返金保証あり)
最後に・・・
私が空手が強くなったのは、まぎれもなく、このサプリと日頃の稽古のおかげなのです!
稽古前にこのメタルマッスルを飲むようにしてください。
たったそれだけで、負荷のかかった筋肉に、効率的にアミノ酸を送ることができるので、より空手に重要な筋肉が出来上がります!
あと、言い忘れましたが、この初月500円で試せるのは、先着順です。
ですので、今すぐチェックしてみてください。
このプロモーション自体、一定数のお客さんが集まれば即終了するらしいです。
(初月500円で1か月返金保証あり)