フォレスタヒルズスポーツクラブ【愛知・豊田市】

フォレスタヒルズスポーツクラブにて、「フィットネス空手」が始まりました。このレッスンは、空手の要素を取り入れた全身のエクササイズです。本格的な空手はやりたくないけど、健康や体力維持、筋力アップのために身体を動かしたい、という方に大変おすすめです。ミットを使って蹴りをしたり、大きな歩幅で前進したり、気合いの掛け声を出したり。楽しく気軽な気持ちでご参加いただけます。年齢、男女を問わず、どなたでもご参加できます。道着を揃える必要もありません。いつものトレーニングウエアでご参加いただけます。

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